Como Mantenerse Saludable con la Diabetes

El que uno tenga diabetes no significa  que su vida a llegado a su fin. Mientras usted este dispuesto a controlar su condicion no hay una razon de peso para que su vida no valga la pena. Ahora debes de tomar las riendas de su vida y tomar los siguientes pasos.

1.- Entre mas conozca la enfermedad y sus sintomas mejor calidad de vida tendra. Obtenga toda la informacion de su medico. El medico le puede decir sobre los grupos de diabeticos para unirse y ellos le contaran como sobrellevan la enfermedad. Puede hacer una lista de preguntas antes de visitar a su medico.

2.- Hable de su enfermedad con sus amigos y familiares que ya tengan esta enfermedad o atraves de los grupos de apoyo, esto le ayudara de los errores de otros pacientes

3- Aplique una rutina de ejercicios, conocer cuales son los correctos para su enfermedad.